ত্বকের যত্নে কালো জাম এর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
কখনো প্যাঁচপ্যাঁচে গরম আবার কখনো ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি Blackberry। প্রকৃতির এই রঙ্গলীলায় পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ত্বক ও চুলের নানান সমস্যা। বিশেষ করে ত্বকের সমস্যায় ভোগেন অনেক মানুষ। কিছুতেই কিছু ফল না পেয়ে অনেকেই ভুগছেন হতাশায়।
তবে এবার বিশেষজ্ঞদের মতানুসারে ভরসা রাখুন কালো জামে। পুষ্টিগুনে সমৃদ্ধ গ্রীষ্মের এই রসালো ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সকলেরই জানা। এবার জানুন রূপচর্চায় জামের গুনাগুন। দূর করবে ত্বকের বার্ধক্য, তৈলাক্ত ভাব। তাহলে জেনে নেওয়া যাক ত্বকের কি কি উপকার করে এই কালো জাম।
১.ত্বক নরম ও মোলায়েম করে- ত্বক মোলায়েম এবং নরম রাখতে সাহায্য করে জাম। এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন। যার সাহায্যে ত্বকের রুক্ষ-শুষ্কভাব দূর হয়। এছাড়াও আরও অনেক ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে জামের মধ্যে। যার ফলে ত্বকের জেল্লাভাব বজায় থাকে। ত্বক আর্দ্র রাখতেও সাহায্য করে জাম ফল।
২.ব্রণর সমস্যা দূর করে- গরমকালে ব্রনর সমস্যায় নাজেহাল হন প্রায় সকলেই। বিশেষ যাঁদের তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের তো সাংঘাতিক ভাবে ব্রনর সমস্যা দেখা দেয় গরমকালে। জামের মধ্যে রয়েছে অনেক অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা ব্রনর সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। তাই জামুন সিড পাউডার যুক্ত কোনও ফেসপ্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে। এর ফলে ব্রন, র্যাশ, অ্যালার্জি, ব্ল্যাকহেডস এইসব সমস্যা দূর হবে।
৩.রক্ত শুদ্ধ করে- প্রবাদে আছে জাম খেলে রক্ত ভাল হয়। অর্থাৎ সঠিক ভাবে ব্লাড পিউরিফিকেশন হয়। রক্ত পরিশ্রুত হলে, ব্লাড ডিটক্সিফিকেশনের মাধ্যমে রক্তের দূষিত উপাদান বেরিয়ে গেলে, ত্বকের অনেক সমস্যায় কমে যায়। বিশেষ করে ব্রনর সমস্যার সমাধান হয়।
৪.অয়েলি স্কিন- যাঁদের অয়েলি স্কিনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে জামের মধ্যে থাকা astringent দারুণ ভাবে কাজ করে। এর ফলে ত্বকের অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব কমে যায়। গোলাপ জলের সঙ্গে জামের পাল্প মিশিয়ে মুখে মাখলে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূর হয়। ত্বকের অতিরিক্ত তেল বেরিয়ে যায়।
৫.ত্বকের দাগ ছোপ দূর করতে- ত্বকের মধ্যে কোনও দাগ-ছোপ থাকলে সেটাও দূর হয় জামের সাহায্যেই। ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপকরণ এইসব দাগ-ছোপ, ডার্ক সার্কেল, কালচে ভাব দূর করতে সাহায্য করে।
৬.বলিরেখা- অসময়ে ত্বকে বলিরেখা বা রিঙ্কেলস পড়তে দেয় না। অর্থাৎ অ্যান্টি-এজিং উপাদান হিসেবে কাজ করে জাম ফল। তাই ফেসপ্যাক কিংবা স্ক্রাবার অথবা এসেনসিয়াল অয়েল কেনার আগে দেখে নিন জামুন বা জামের উপকরণ রয়েছে কিনা।
