স্বাস্থ্য

ভারতীয় রন্ধন প্রক্রিয়ার অন্যতম প্রধান উপকরণ হল তেল। তেল আর মশলা ছাড়া রান্নার কথা ভাবতেই পারেন না ভারতীয়রা। মাছের ঝোল থেকে শুরু করে...

সস্তায় পুষ্টিকর ও প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস হলেও ডিম নিয়ে কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে অনেক অভিভাবকেরই। সাধারণত শিশুরা ডিম বা ডিম দিয়ে...

শীতের পরই আগমন হয় গ্রীষ্মের। প্রতিটি ঘরে থাকে ফলের রাজা আম। সকলেরেই পছন্দ এই ফলটি। আম পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন।

আর কোনও সন্দেহ নেই। এবার একথা একেবারে দিনের আলোর মতো পরিষ্কার হয়ে গেছে যে প্লাস্টিক বোতলের জল খেলে শরীর খারাপের আশঙ্কা বহুগুণে...

আপনি রাতে গভীর ঘুমে থাকেন কিন্তু হঠাৎ করেই তীব্র তৃষ্ণার কারণে গলা শুকিয়ে যায় এবং চোখ খুলে যায়। এটা যে কোনও ঋতুতেই হয়। কিন্তু...

দই একটি জনপ্রিয় খাবার।গরমে দই খাওয়ার রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। এটি শরীরকে ঠান্ডা রাখে এবং পেটে ভালো রাখার ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে...

নানা কারণে অনেকের মধ্যেই শ্বাসকষ্ট বা হাঁপানির সমস্যা বাড়ছে। এর পিছনে যেমন রয়েছে দূষণের প্রভাব, তেমনই এর সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে শরীরচর্চা...

অনেক মেয়েরই ঋতুস্রাবের সময়ে খুব বেশি রক্ত ক্ষয় হয়। এবং ঋতুস্রাবের সময়ে অতিরিক্ত পেটে ব্যথাও হয়ে থাকে। নানা রকম শারীরিক জটিলতা থাকলে...

আ্যলোভেরা Alovera এই নামটির সঙ্গে বহু মানুষ ধীরে ধীরে পরিচিত হয়ে উঠেছে।আ্যলোভেরার অপর নাম ঘৃতকুমারী।সবচেয়ে কার্যকরী প্রসাধনী সামগ্রীগুলির...

বাঙালি বরাবরই ভোজন বিলাসী। কিন্তু এমন অনেক মানুষ আছে যাদের কিছু খাওয়ার পরেই কি মনে হয়, পেট ভার হয়ে গিয়েছে? আঁটসাঁট লাগছে পেট? এমন...

তীব্র গরম ও আবহাওয়াজনিত কারণে এ সময়ে ডায়রিয়ার প্রকোপ বেশি দেখা যায়।সাধারণত অন্ত্রে বিভিন্ন ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলে ডায়রিয়া...

প্রত্যেকের ঘুমোনোর ধরণ একে অপরের থেকে ভিন্ন। কেউ কেউ ডান দিক ফিরে ঘুমোতে পছন্দ করেন, আবার কেউ বাম দিকে ফিরে ঘুমোন।

ভিটামিন বি১২ দেহের জন্য অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে অন্যতম। পরিসংখ্যান বলছে, ভারতের প্রায় ৪৭ শতাংশ মানুষ এই ভিটামিনের অভাবে ভুগছেন।

মাথার উপর গনগনে রোদ। বাইরে বেরিয়ে গলা ভেজাতে অনেকেই চুমুক দিচ্ছেন ডাবের জল কিংবা রঙিন শরবতে। তবে কোল্ড কফি হোক বা নরম পানীয়, প্রত্যেকটিরই...

কোথাও কোথাও মাঝে মধ্যে কালবৈশাখী বা বৃষ্টি হয়ে ঠান্ডা হলেও ভুলে গেলে চলবে না এটা গ্রীষ্মকাল। এই সময়ে শরীরের নানা সমস্যা দেখা দিতে...

দারুণ গরমে ক্লান্ত। ঘর্মাক্ত। রোদের তাপে মাথা যন্ত্রণা। ঢকঢক করে গলাদ্ধকরণ এক গ্লাস ঠান্ডা ঘোল। তৃপ্তির উদ্গার। অনেকটা শান্তি।