স্বাস্থ্য

মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা ভীষণ ভাবেই দেখা যায়। শরীরের সুস্থতা ও মনের সুখ নির্ভর করে আছে হরমোনের উপরই। তাই শরীর...

কোলবালিশ ছাড়া অনেকেই ঘুমাতে পারেন না। অনেকে তো ঘুমের মধ্যেও বিছানায় হাতড়ে বেড়ান কোলবালিশ। শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীরাই কোলবালিশ...

লিচু গ্রীষ্মের অন্যতম সুস্বাদু ফল। লিচু দেখতে লাল ও রুক্ষ হলেও ভিতর থেকে খুবই নরম ও কোমল। রসেভরা মিষ্টি লিচু খাওয়ার মজাই অন্যরকম।...

ভাজাপোড়া খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও প্রায়শই আমরা খেয়ে ফেলি। অতিরিক্ত তেল ও মসলা খেয়ে ফেলার কারণে বুক জ্বালা করা,...

অনেকের-ই ধারনা ভাত খাওয়া মানেই ওজন বাড়বে চড়চড়িয়ে, শরীরে জমবে মেদ, ভুড়ি ইয়া বড়। কাজেই, ডায়েটিং করা মানেই, আগে ভাত বাদ দিয়ে ফেলেন।

প্রেসার কুকারের অনেকেই রান্না করতে পছন্দ করেন। এর কারণ এই কুকারে রান্না করলে সময় অনেক কম লাগে। পাশাপাশি জ্বালানির খরচও বেঁচে যায়।...

হলুদের উপকারিতার কথা আমরা কম বেশি সবাই জানি। তরকারি স্বাদ বাড়ানোর পাশপাশি সুন্দর রঙ এনে দেয় হলুদ। শুধুমাত্র তরকারিতে যে হলুদ ব্যবহৃত...

ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চা বা জিমে গিয়ে মতো কড়া ডায়েট ফলো করার মতো সময় অনেকেরই থাকে না৷ তাই ওজন ঝরানোর বিষয়টা স্বপ্ন হিসেবেই থেকেই যায়।

ত্বক ও চুলের পরিচর্যায় 'কোলাজেন' নামক প্রোটিনের ভূমিকা অপরিসীম।ত্বকের জেল্লা বাড়ানো থেকে চুলের গোড়া মজবুত করা, সবেতেই প্রয়োজন হয়...

ওজন ক্রমাগত বাড়তে থাকাটা নিঃসন্দেগে একটি উদ্বেগের বিষয়। অনেকেই বহু কসরতের পরই কেবলমাত্র ওজন কমাতে সক্ষম হয়ে থাকেন। বহু চেষ্টা করেও...

বিভিন্ন কারণে অনেকেরই ঠোঁটের রং পরিবর্তন হয়ে যায়। তার মধ্যে ধূমপান অন্যতম। এছাড়া ঠোঁটের যত্ন না নিলেও রং পরিবর্তন হতে পারে।

মেথি খুবই উপকারি একটি মশলা। শুধু তাই নয়, শরীরের নানা সমস্যার সমাধানের জন্য অনেকেই নিয়মিত মেথির জল খান। ওজন কমাতে, মেদ গলাতে, গাঁটের...

অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা রকম বদল আসে। বহু হরমোনের ক্ষরণ শুরু হয়। তা মালুম পড়ে বিভিন্ন শারীরিক লক্ষণ দেখে। আপনার...

লিভারে চর্বি জমাজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগী নেহায়েত কম নয়। এটিকে ফ্যাটি লিভার সমস্যাও বলা হয়ে থাকে। অ্যালকোহলিক ও নন-অ্যালকোহলিক...

তীব্র গরম ও আবহাওয়াজনিত কারণে এ সময়ে ডায়রিয়ার প্রকোপ বেশি দেখা যায়। এছাড়াও জল দূষণ ও ফুড পয়জনিংও অন্যতম কারণ ডায়রিয়ার রোগী বেড়ে যাওয়ার।...

কৃমির সমস্যায় কম-বেশি প্রায় সবাইকেই ভুগতে হয়েছে। একাধিক গবেষণায় জানা গেছে, প্রায় ৮৫ শতাংশ মানুষের পেটেই কৃমি থাকে। তাই বলে এটিকে সাধারণ...