ল্যাভেন্ডার চা এর কার্যকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

ল্যাভেন্ডার এর মোহময় গন্ধ দিয়ে মুগ্ধ করে। অস্ট্রেলিয়া, দক্ষিণ ইউরোপ এবং রাশিয়া, বিশেষত উত্তর আফ্রিকা এবং ভূমধ্যসাগরীয় পার্বত্য অঞ্চলে বিভিন্ন অঞ্চলে বেড়ে ওঠা এই উদ্ভিদটির নীল এবং বেগুনি ফুলের সাথে একটি উল্লেখযোগ্য চেহারা রয়েছে। ল্যাভেন্ডার চা লভেন্ডুলা অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়া হিসাবে পরিচিত ল্যাভেন্ডার ফুলের তাজা বা শুকনো কুঁড়ি থেকে তৈরি করা হয়। ল্যাভেন্ডার চা একটি স্বাদযুক্ত এবং সুগন্ধযুক্ত গন্ধ আছে।ল্যাভেন্ডার চাএর অত্যন্ত আনন্দদায়ক গন্ধ এবং কোমল পানীয়ের সাথে, এটি পানীয়টি ভাল এবং আনন্দিত বোধ করে এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব সরবরাহ করে। তাহলে জেনে নেওয়া যাক এই ল্যাভেন্ডার চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে।

১.মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়- এই ভেষজ চা খাওয়ার একটি সর্বাধিক দৃশ্যমান উপকারিতা নিঃসন্দেহে এটির উত্তেজনা হ্রাসকারী প্রভাব। এই চা দিয়ে যা বহু বছর ধরে অ্যারোমাথেরাপিতে আগ্রহী তাদের পছন্দের মধ্যে রয়েছে, প্রতিদিনের চাপ এবং উদ্বেগ আর কোনও সমস্যা হতে পারে না।

২.প্রদাহ দূর করতে- কিছু গুরুতর অসুস্থতার শুরুতে প্রদাহ হতে পারে। এই চা, যা শরীরকে প্রদাহের বিরুদ্ধে রক্ষা করে এবং প্রদাহ দূর করে, নিয়মিত সেবন করা উচিত। প্রদাহ দ্বারা অবরুদ্ধ রক্তনালীগুলি জমাট বাঁধার সবচেয়ে বড় কারণ। এই পরিস্থিতি হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের দিকে পরিচালিত করে। ল্যাভেন্ডার চা শরীরের এই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করে। 

৩.বদহজম থেকে মুক্তি পাওয়া যায়- ল্যাভেন্ডার চা বিরক্তিকর এবং বিরক্তিকর অন্ত্রের গ্যাস সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। মিশিগান হেলথ সিস্টেম ইউনিভার্সিটির তথ্য অনুসারে, ল্যাভেন্ডারকে একটি ক্রমিনেটিভ ঔষধি হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, যার হজম টনিক বৈশিষ্ট্য এবং কিছুটা স্বাদযুক্ত রুচি রয়েছে। হজমের সময় অন্ত্রের পেশীতে যে স্প্যামস হয় তা বদহজম এবং গ্যাসের সমস্যা সৃষ্টি করে।

৪.হার্টের জন্য উপকারী - এই বিশেষ চাটিতে অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট এবং কোলেস্টেরল-হ্রাস করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি হৃৎপিণ্ডের জন্য দুর্দান্ত টনিক তৈরি করে। এটি ধমনী এবং রক্তনালীতে ফলক হিসাবে সংগ্রহ করা এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে এথেরোস্ক্লেরোসিস, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

৫.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়- যদি ফ্লু বা ঠান্ডা থাকে তবে ল্যাভেন্ডার চা অল্প সময়ের মধ্যে কাজ করবে এবং  রোগ থেকে রক্ষা করবে। এর সামগ্রীতে উচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগগুলি, ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির প্রধান অগ্রদূত।

৬.ব্যাথা দূর করতে- এক গ্লাস ল্যাভেন্ডার চা কেবল দীর্ঘস্থায়ী মাথা ব্যথা, দাঁত ব্যথা, বাত, স্প্রেনস, স্নায়ু এবং জয়েন্টে ব্যথার জন্য ভাল নয়, তীব্র ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ত্রাণেও সহায়তা করে। এটি এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং প্রশংসনীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ব্যথা কমাতেও কার্যকর হতে পারে।