জেনে নিন নিমপাতার উপকারিতা সম্পর্কে

নিমপাতা প্রায় সকল মানুষেরই খুব পরিচিত। নিম একটি ওষধিগুণ সম্পন্ন, চির হরিত, বহু বর্ষজীবি বৃক্ষ। নিম (Neem) গাছের ডাল, পাতা— সবই কাজে লাগে। যেমন, নিমের কাঠ খুব শক্ত। নিম কাঠে উইপোকা বাসা বাঁধে না। ফলে নিম (Neem) কাঠে কখনও ঘুণ ধরে না। শুধু উইপোকাই নয়, নিম গাছে কোনও পোকাই বাসা বাঁধে না। শরীর থেকে সৌন্দর্য, সবেতেই উপকারী নিমপাতা। নিমপাতা খুবই গুনাগুন সম্প্রন্ন একটি পাতা। কেবলমাত্র নিমপাতায় নয় নিম ফল ও নিম্ন গাছের ছাল ও খুব উপকারী। ভেষজ ঔষধ হিসেবে নিম পতার তুল্য অন্য কিছু হয় না।

এমনকি নিমের পাতা থেকে বর্তমানে প্রসাধনীও তৈরি হচ্ছে।প্রতিদিন খালি পেটে যদি পারেন একমুঠো নিমপাতা চিবিয়ে বা নিমপাতার জুস তাহলে উপকার পাবেন বহুবিধ। আর্য়ুবেদ তো তাই বলে। ইমিউনিটি সিস্টেম জোরদার থেকে ত্বকের দাগ ছোপ দূর করা সবই করে নিমপাতা। কেটে গেলে বা পুড়ে গেলে ক্ষত স্থানে নিমপাতার রস লাগান; গায়ের দুর্গন্ধ এবং ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে নিমপাতার রস খুবই কার্যকরী।  ঋতু বদলের সময়টায় অসুখ ছড়ায় সবচেয়ে বেশি। আর তাই এই সময়ে শরীরের খেয়াল রাখা খুব জরুরি।চলুন জেনে নেওয়া যাক নিম পাতার উপকারিতা সম্পর্কে–

লিভার ভালো রাখতে : নিমপাতা লিভারের ক্ষেত্রে খুব উপকারী। ২৫-৩০ ফোঁটা নিম পাতার রস মধুর সাথে খেলে লিভার খুবই ভালো থাকে। জন্ডিসের মতো রোগ সারাতেও কার্যকরী নিমপাতা। 

ত্বকের সমস্যায় : ত্বকের সমস্যাতেও নিমপাতা খুবই উপকারী। ত্বকের নানা রকমের ইনফেকশন থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে নিমপাতা। ব্রনর সমস্যার ক্ষেত্রে নিম পাতার থেকে উপকারী কিছু হয় না। নিম পাতার সাথে কাঁচা হলুদ বেঁটে মুখে লাগালে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। 

ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে : রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে নিম পাতা। প্রত্যেকদিন সকালে নিমপাতা খেলে তা ডায়বেটিসের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণ করে। 

দাঁতের সমস্যায় : দাঁতের সমস্যার ক্ষেত্রে নিমপাতার থেকেও উপকারী নিমডাল। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং দাঁতের জীবাণুর সমস্যা রোধ করতেও নিমডাল কার্যকর। 

চুলের সমস্যায় : চুলের সমস্যা রোধে, খুশকি রোধে, এমনকি নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে নিমপাতা। 

কোলেস্টরল কমায় : নিমের রস খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। নিমের রস খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে হার্ট ভালো রাখতে সাহায্য করে। 

কৃমি নিরাময়ে : কৃমির সমস্যা ছোটো বেলায় প্রায় সবারই হয়। নিয়মিত এক সপ্তাহ নিমপাতার রস খেলে শরীরের কৃমি নাশ করে। 

নিম তেল- এই সময় মশার প্রকোপ বাড়ে। তাই বাড়িতে নিম তেল ব্যবহারের সঙ্গে সঙ্গে প্রতিদিন নিমপাতা খান। মশা কম কামড়াবে। ম্যালেরিয়া থেকে দূরে থাকবেন।

 মুখে কালো ছোপ-    ব্রণ বা মুখে কালো ছোপ থাকলে নিমপাতা বাটা লাগিয়ে নিন। ত্বকে বিভিন্ন ধরনের রোগ হয়। কাঁচা হলুদ বাটার সঙ্গে নিমপাতা বাটা মিশিয়ে ব্যবহার করুন। পাতা- নিমপাতা রোদে শুকিয়ে ভাল করে গুঁড়ো করে রেখে দিতে পারলে পরবর্তীকালে তা ফেস প্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ক্ষতস্থানে নিমপাতা বাটা-কেটে বা ছড়ে গেলে বা পোকার কামড় খেলে ক্ষতস্থানে নিমপাতা বাটা লাগিয়ে নিন। ইনফেকশন হবে না। ক্ষত তাড়াতাড়ি শুকোবে।